AOS NOSSO AMIGOS

A TODOS OS NOSSOS LEITORES, UM BEIJO NA BOCHECHA,COM UM CARINHO E UMA AMIZADE INCONDICIONAIS.

SE NÃO FOSSEM POR VOCES, ESTE BLOG NÃO EXISTIRIA.

BEIJOS DE AMIZADE............

SANDRA  E MIRINHA

AMIZADE

Amizade (do latim amicus; amigo, que possivelmente se derivou de amore; amar, ainda que se diga também que a palavra provém do grego) é uma relação afetiva, a princípio sem características romântico-sexuais, entre duas pessoas. Em sentido amplo, é um relacionamento humano que envolve o conhecimento mútuo e a afeição, além de lealdade ao ponto do altruísmo. Neste aspecto, pode-se dizer que uma relação entre pais e filhos, entre irmãos, demais familiares, cônjuges ou namorados, pode ser também uma relação de amizade, embora não necessariamente.
A amizade pode ter como origem, um instinto de sobrevivência da espécie, com a necessidade de proteger e ser protegido por outros seres. Alguns amigos se denominam "melhores amigos". Os melhores amigos muitas vezes se conhecem mais que os próprios familiares e cônjuges, funcionando como um confidente. Para atingir esse grau de amizade, muita confiança e fidelidade são depositadas.
Muitas vezes os interesses dos amigos são parecidos e demonstram um senso de cooperação. Mas também há pessoas que não necessariamente se interessam pelo mesmo tema, mas gostam de partilhar momentos juntos, pela companhia e amizade do outro, mesmo que a atividade não seja a de sua preferência.
A amizade é uma das mais comuns relações interpessoais que a maioria dos seres humanos tem na vida. Em caso de perda da amizade, sugere-se a reconciliação e o perdão. Carl Rogers diz que a amizade "é a aceitação de cada um como realmente ele é".
Popularmente, disse-se que "o cão é o melhor amigo do homem".
O Dia do Amigo é comemorado em 20 de julho.

QUE É UM AMIGO?

É uma pessoa com quem nos atrevemos
a ser o que somos verdadeiramente.
Nossa alma pode se mostrar sem máscaras a ele.
Um amigo é aquele que nos pede
que nada ornemos,
não simulemos e sejamos simplesmente
o que somos.

Ele não nos deseja nem melhor
nem pior do que somos.
Sentimos diante dele o que deve sentir
o prisioneiro que acaba de ser
reconhecido inocente.

É desnecessário, com ele, estar precavido.
Podemos dizer tudo quanto pensamos,
exprimir todos os nossos sentimentos.

Nada o surpreende, nada ofende,
enquanto formos o que na verdade somos.
Um amigo compreende as contradições
de nossa natureza, que fazem com que
os outros nos julguem mal.

Com ele, respiramos livremente.
Podemos nos pôr à vontade,
retirar nosso casaco e desabotoar nosso colarinho,
confessar nossas pequeninas vaidades,
nossas invejas, nosso ódios
e nosso ímpeto de má intenção,
nossa mesquinhez e nossa práticas absurdas.
A medida que nos abrimos com ele,
tudo isso se perde, se funde
no oceano puro da lealdade.
Frank Hall Crane
 

Unhas encravada

Quando uma unha encrava, além da dor que ela proporciona ela também abre uma porta para infecção que pode ser grave. Normalmente as causas das unhas encravadas são, muitas vezes, o uso de sapato apertado, ou o habito de cortar a unha muito rente a pele. É considerado um dos problemas  que atingem os brasileiros com relação aos pés, são as unhas encravadas.
Quando falamos nesse problema, o remédio melhor que se tem a fazer é, cortar as unhas afim de que elas fiquem retas, usar sapatos abertos ou com pontas de forma que as unhas se sintam confortáveis. Para evitar o encravamento nunca corte pelos cantos, as unhas dos pés devem ser cortadas retas. A extração da unha deve ser evitada, pois quando ela voltar a crescer, pode encravar normalmente, o mais indicado é o tratamento cirúrgico, pois visa desobstruir a passagem da unha, para que ela possa crescer livremente

Unhas Decoradas Para O Dia De Seu Casório

No Dia De seu casamento não se pode esquecer nem dos mínimos detalhes, um deles a sua unha, um tipo de detalhe que ninguém perdoaria se você esquecesse, mas não se preocupe se você ainda está em dúvidas sobre o que fazer, nesse dia tão importante em que você será o centro das atenções, estaremos te dando algumas dicas de modelinhos para você levar e pedir para sua manicure fazer.
Siga abaixo os modelos de unhas.

Cuidados Na Hora De Fazer As Unhas

Na hora de fazer as unhas, todo cuidado é pouco, o kit que é utilizado para fazer suas unhas, deve ser esterilizado e é você quem deve se certificar disso, ou até mesmo andar com o seu próprio kit de unha, mas se você e nem se preocupa em carregar seu próprio kit, deve tomar cuidado, pois contaminações na manicure podem lhe render doenças de difícil cura. Alicate, lixa de unha e pés, espátula e palito. Instrumentos corriqueiros de qualquer salão de beleza, esses utensílios podem ser fonte de transmissão de doenças virais, bactérias e fungos. Um alicate que não foi esterilizado de maneira correta pode transmitir o vírus da hepatite C.A hepatite C é uma doença viral silenciosa que pode se manifestar anos depois da contaminação. Em casos de complicação, a doença desencadeia alterações no fígado, podendo causar câncer. Pode-se ainda contrair outras doenças virais, como a hepatite B e a AIDS. Doenças causadas por vírus dificilmente têm cura. No caso da hepatite C (maior índice de virose transmitida dentro de salões de beleza), o tratamento é feito com injeções antivirais de alto custo. O processo, que pode não eliminar por completo o vírus, é ainda lento e acarreta diversos efeitos colaterais. As verrugas, também transmitidas pelos vírus, podem acometer regiões ao redor das unhas das mãos e dos pés. Qualquer um dos objetos da manicure pode transmitir verrugas.  Tenha sempre seu próprio kit e, após o uso, limpe-o com álcool. O que não for do kit, que seja material descartável.

Dicas De Remedios Caseiro Para Parar De Roer Unhas

Muitas pessoas tem o habito de roer as unhas,mas foi comprovado pelos médicos que pessoas que roem unhas podem ter um grande problema de estomago,afinal a unha é uma das partes do corpo onde as bacterias mais ficam acumuladas.

Então pensando em você que roe unha resolvemos dar algumas dicas caseira que você pode estar fazendo para parar de roer unhas.

Dicas

1-Passe adoçante em todas as unhas,e pingue uma gota de pimenta junto.

2-Passe uma base que vende na avon com o nome de soluções para unhas roidas.

3-Passe um esmalte chamado casco de cavalo,além  dele ajudar a parar de comer unha eli á fortalece.

4-Coloque as unhas de manhã no molho de pimenta,depois deixe secar.

5-Use unhas postiças,pois ao invés de estar colocando a sua unha na boca irá colocar a postiça.

6-E por ultimo tenha muita força de vontade,acredite você irá conseguir parar de roer as unhas.

Salão De Unhas Estampadas

As novidades de modas nos Estados Unido sempre começam mais antes que se espalhe no mundo todo e agora temos uma grande novidade que é um salão de Nail art  o famoso Wah Nails é um salão que faz um grande obra de arte na sua unha com efeitos especiais e diferentes que com certeza você ira adorar e sair de lá com as unhas um luxo e lá você entra varias estampas diferentes para sua unha e agora confiras algumas unha que ficaram super estilosas e um charme.

tendencias de esmaltes

Toda mulher esperta sabe que um look, para estar completo, não depende só do cabelo + roupa + sapatos. As unhas também fazem parte de uma boa produção, e cada vez mais cresce o interesse da índústria da moda para atender à essa demanda. O que antes se limitava aos tons de vermelho e pastéis, hoje engloba uma cartela muito mais variada de cores e nuances. Isso é ótimo, pois dá pra brincar de colorir as unhas e dar aquele up no visual sem gastar muito, pois afinal de contas dá pra encontrar esmaltes bons e lindos por menos de 2 reais!
Então veja a seguir as maiores tendências de cores de esmaltes para o verão 2010, e prepare-se para ficar com mãos de diva e arrasar no look!

                                                                                                           A febre pelo nude está fazendo a 

 felicidade das garotas que gostam das mãos mais discretas, e essa tonalidade consegue deixar as mãos bem delicadas e chiquérrimas

Verde-menta

O esmalte verde-claro lançado pela Chanel virou febre e objeto de desejo de 10 entre 10 antenadas em moda.

 CINZA

Mais uma cor que promete ser sensação neste verão é o cinza. Bem democrático, ele tem sido usado em várias tonalidades, cremoso ou metálico.

 AZUL

O azul apareceu em vários desfiles internacionais, como o New York Fashion Week e o London Fashion Week. Precisa de mais para dizer que vai ser super tendência?

Rosa Pink

 O Rosa Pink também faz parte da tendência de cores neon que terá grande força no verão 2010. O que parecia exclusividade das adolescentes agora está tomando as passarelas mais hypadas e está aparecendo nas mãos de várias celebs

As novas tendências de esmaltes para o outono inverno2010

Após a grande moda de esmaltes ultras chamativos e coloridos para o verão, a moda outono inverno vem com tudo. Destacando o tempo frio e a epoca escura os novos lançamentos de esmaltes vem apostando muito em tons mais escuros e fazendo com que a unha fiquem mais maravilhosas e belas.
Não restam dúvidas que o hit para a estação, serão os tons de cinza e de azul, não deixando o rosa de fora, ele vem com tudo em uma versão escura e mais sofisticada. Os efeitos podem ir ao cremoso, metalizado ou os foscos. Então não fique de fora dessa !


Confira abaixo algumas dicas de esmaltes que podem fazer parte do seu Outono Inverno 2010!

Acerte nas amarrações de lenços e echarpes

Lenços e echarpes voltaram à moda com força total. Escolha o modelo que você mais gosta e transforme o seu guarda-roupa básico em looks modernos

 

Oração

A oração nem sempre nos retira do sofrimento, mas sempre nos reveste de forças para suportá-lo.

Não nos afasta os problemas do cotidiano, entretanto clareia o raciocínio, a fim de resolvê-los com segurança.
Não modifica as pessoas difíceis da nossa vida, no entanto ilumina os nossos sentimentos de modo a aceitá-las
como são.
Nem sempre nos cura as enfermidades, contudo nos fortalece para o tratamento preciso.
Não nos imuniza contra a tentação, mas multiplica a força para que evitemos a intromissão.
Não nos livra da injúria e da perseguição, entretanto nos sugere o silêncio, dentro do qual deixaremos de ser
instrumentos do mal.
Não nos isenta da incompreensão alheia, porém nos leva à tolerância para que a sombra do desequilíbrio não nos atinja
o coração.
Nem sempre nos evitará os obstáculos e as provações do caminho, mas sempre nos garantirá a tranquilidade,
levando-nos a reconhecer que em todos os acontecimentos da vida, Deus nos faz sempre o melhor.

Conserve melhor seus sapatos e bolsas

 

 

 

Evite guardá-los úmidos para não criarem mofo ou mesmo danificar o couro. Para secá-los, nunca utilize secadora ou mesmo secador de cabelos, isto poderá causar danos irreversíveis ao produto. Coloque-os para secar à sombra e preferencialmente em um local ventilado e seco. Após a secagem utilize uma escova limpa com cerdas macias para remover o pó e o excesso de sujeira, após, passe um pano ou uma flanela limpa e levemente umedecida com água ou um produto de limpeza específico para este fim, em movimentos leves e uniformes. Nunca utilize sabão em pó, alvejante ou qualquer outro produto que não seja recomendado.

Para os sapatos, evite usá-los por mais de dois dias seguidos, isto pode reduzir sua vida útil, pois é necessário um tempo para secá-los da transpiração causada pelos pés. Para as bolsas, evite carregar peso excessivo ou materiais pontiagudos que possam perfurá-las e tome cuidado com produtos que possam vazar dentro dela, como perfumes, cremes ou desodorantes. Utilize uma necessaire ou uma embalagem própria para o armazenamento destes produtos.
Não os guarde em locais abafados e úmidos, sob a luz do sol ou com claridade excessiva, isto poderá causar o aparecimento de mofo, alterar a cor ou ressecar o material, afetando sua aparência e durabilidade.

Sua pele cada dia mais linda!

 

A cada dia que passa as mulheres estão, cada vez mais, preocupadas em manter a boa aparência da pele, afinal, o calor ou o frio em excesso, o ar-condicionado, a maquiagem e as comidas inadequadas como chocolates, doces, refrigerantes e pratos gordurosos agem diretamente na saúde da pele. A procura, nos consultórios estéticos e dermatológicos, por tratamentos realmente eficazes, que trazem maior segurança para a mulher é crescente a cada ano, principalmente, para aquelas que apresentam maior sensibilidade na pele.

A esteticista Nilza Bittencourt explica que um procedimento bastante ativo que tem agradado muito as mulheres é a Luz Pulsada, muito semelhante ao tratamento de laser, a luz age de maneira menos intensa, menos agressiva, pois trabalha em todos os comprimentos de onda, já o primeiro trabalha em um comprimento de onda por vez.

O tratamento funciona com uma emissão de energia nas cores vermelha e escura que atua na profundidade da derme e eleva este nível em grandes temperaturas, alterando positivamente o colágeno. A pele é protegida por ter menor reação à luz e por um sistema de resfriamento ultra rápido aplicado imediatamente antes e depois do Infravermelho. Com isso se obtém melhora da flacidez da face e pescoço e redução de sulcos e rugas mais profundos.
Conhecida como um sistema não ablativo, a técnica evita cortes e sangramentos e age diretamente na remoção de manchas e vasos na pele, estimula a reposição do colágeno, melhora a flacidez e deixa a coloração do rosto mais uniforme.

A esteticista Nilza Bittencourt explica que não é necessário anestesia. Após o procedimento, pode acontecer uma ardência leve que perdura por algumas horas, não necessitando de qualquer analgésico.

A exposição ao sol deve ser evitada, durante o tratamento, uma semana antes do início e 15 dias após. É recomendável, no mínimo, 5 sessões.

* Sobre a especialista NILZA BITTENCOURT
Há mais de 25 anos, a esteticista Nilza Bittencourt - fundadora da Academia Brasileira de Estética - oferece os melhores tratamentos estéticos capazes de equilibrar corpo, mente, saúde e beleza.

Sempre preocupada com os avanços terapêuticos relacionados às novas técnicas e também com a modernização de equipamentos, a esteticista participa, periodicamente, de congressos e seminários em vários países, como França, Itália, Espanha, Portugal e México.

Atualmente, seus tratamentos estéticos de maior sucesso são: Máscaras Minerais, Lifting com Argila Verde do Mar, Máscara de Ouro, Peeling com Canetas Diamantadas, Botox sem Agulhas, Bronzeamento a Base de Chocolate, Spa Contour Coffee, Manthus, Bamboo Massage, Micropigmentação Estética e Massagens com Pindas Sveda, além dos mais avançados tratamentos facial e corporal com um equipamento inovador no país, o VIP.

SERVIÇO:
Nilza Bittencourt – Estética Facial e Corporal
STAG anti-aging

Sonhos de consumo

A moto mais cara do mundo

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A Ecosse Moto Works Titanium é a moto mais cara do mundo com somente 10 unidades produzidas em todo o mundo.
Feita a mão em titânio, ela vem com carroceria de fibra de carbono e revestimentos dourados.
Com 2.150 cc, ela mescla o velho com o que tem de mais moderno no mundo das motos.
Com sua suspensão ajustável e totalmente equilibrada com o chassis, ela tem seis velocidades com ótima transmissão.
Além disso, ela possui o "Billet ISR" que permite uma frenagem fácil, graças a seu sistema de travagem radial com 12 pastilhas de freio individual para obter uma maior aderência.

Celular antigo ganha nova versão em ouro com diamantes

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Lembra daquele famoso celular “tijolão” que foi sucesso no passado? Pois ele acaba de voltar em uma nova versão feita em ouro e diamante.
A nova versão foi criada pelo designer de produtos de luxo Stuart Hughes e, apesar da semelhança com os antigos modelos, tem tecnologia de ponta, é banhado a ouro 22 quilates e possui tela de LCD com 76 diamantes em volta.
Stuart, que trabalha em parceria com sua esposa - Katherine, criou apenas 10 unidades do aparelho que custa aproximadamente 374 Mil Reais.

Drink é vendido com anel de diamante na Inglaterr

• Sonhos de consumo

Uma nova receita de drink está fazendo sucesso no bar Harvey Nichols, em Manchester, na Inglaterra.
Trata-se de um drink cujo preço gira em torno de US$ 55.000 a taça. Interessado em saber o por quê?
O motivo do preço é que o drink, pra lá de especial, traz na taça nada menos que anel de diamantes e ouro branco.
Para assegurar que a bebida fique sempre bem segura, um cofre fica instalado atrás do bar com várias opções de anéis a serem escolhidos.
O valor gira entre US$ 27.000,00 e US$ 55.000,00, de acordo com o modelo da jóia escolhida para substituir aquela famosa azeitona do drink.
Para manter todo o requinte e luxo da bebida, o coquetel chega à mesa de seu comprador acompanhado por seguranças.

Stuart Hughes cria iPad de ouro

• Sonhos de consumo

O designer Stuart Hughes, especialista em transformas itens de tecnologia em artigos de luxo, acaba de criar uma nova “jóia”.
O item escolhido para ser transformado em item de luxo é o iPad – o tablet da Apple.
Chamado de iPad Gold Edition, a nova versão vem recoberta em ouro 22 quilates e trás o logo da Apple coberto por 53 diamantes 25,5 quilates.
Para a versão luxo do iPad foram criados apenas 10 unidades e custam aproximadamente 343 mil reais.

 

Playstation 3 ganha versão em ouro com diamantes

O Playstation 3, famoso vídeo game que é febre entre os amantes de tecnologia, acaba de ganhar uma nova e luxuosa versão.
A nova versão exclusiva deste produto da Sony, foi criada pelo famoso artista Stuart Hughes, conhecido que transforma tudo em produtos de luxo.
Considerado o PS3 mais caro do mundo, o vídeo game é confeccionado à mão por Stuart e recebe acabamento em ouro, além da aplicação de 58 diamantes.
Essa verdadeira jóia exclusiva e cheia de luxo custa a bagatela de 320 mil dólares.

 

Mitos e Verdades sobre a TPM

Mitos e Verdades sobre a TPM   A Síndrome de Tensão Menstrual – mais conhecida por TPM – acontece por conta do desequilíbrio de hormônios como o luteinizante (LH), estrogênio e progesterona e desencadeia uma série de sintomas como irritabilidade, retenção de líquidos, depressão e dores de cabeça. Mesmo sabendo que o problema acontece por essas alterações hormonais, existe uma série de mitos sobre a TPM. O ginecologista Jorge Ferreira Neto, esclarece os mais comuns:

Algumas mulheres podem ter TPM durante todo o mês?Falso. “A TPM é cíclica e acontece após o período ovulatório. Portanto, os sintomas começam a acontecer de cinco a 10 dias antes da menstruação. É importante ressaltar que para fazermos um diagnóstico de TPM, a mulher deve apresentar sintomas por mais de três meses. Pode ocorrer em alguns casos apenas um distúrbio hormonal transitório”.
Toda mulher tem retenção de líquido nesse período?Em partes. “A retenção hídrica é muito comum e ocasiona um aumento de peso no período da TPM. Mas a mulher pode não apresentar esse sintoma, porém apresentar instabilidades emocionais, como irritabilidade, baixa auto-estima e depressão”.

A alimentação influencia diretamente a TPM?
Verdadeiro. “Uma das coisas fundamentais é evitar sal marinho, pois ele contribui para a piora da retenção de líquidos. É importante evitar alimentos gordurosos, substâncias com cafeína, como por exemplo, a coca-cola, chá preto e vinho tinto. Convém nesse período evitar a ingestão de qualquer tipo de bebida alcoólica. É importante que a mulher ingira alimentos diuréticos como melancia e morango”.

O chocolate melhora a TPM?
Falso. “O chocolate é um alimento com muita gordura, portanto é melhor evitá-lo. As mulheres sentem mais vontade de comer chocolate por conta dos níveis de serotonina”.

Mulheres ficam mais sensíveis durante a TPM?
Verdadeiro. “A maioria das mulheres se sente assim, pois as alterações hormonais também influenciam a produção da serotonina, substância responsável pelo bem-estar, e da melatonina, que se relaciona aos aspectos depressivos. Dependendo da mulher, o desequilíbrio hormonal ocasiona depressão e baixa auto-estima”.

Dores de cabeça são comuns nesse período?
Verdadeiro. “Algumas mulheres podem não apresentar, mas é um sintoma comum”.

TPM não tem cura?
Verdadeiro. “O que fazemos é um tratamento para amenizar os sintomas.
Hoje contamos com anticoncepcionais de baixa dosagem que têm benefícios muito grandes. Também pode ser usado, com uso contínuo, o ácido gamalinoleico, que é extraído do óleo da folha de prímula. Mas é importante lembrar que a indicação do medicamento tem de ser feita apenas com prescrição médica”.

Saiba como prevenir os males que atacam os pés, mesmo no inverno

Na estação mais fria do ano, os pés não devem ficar em segundo plano nos cuidados com o corpo e a pele.

O inverno é a estação que mais exige o uso de sapatos fechados por longos períodos. Botas e outros calçados mantêm os pés abafados, sem respirar, e isso tende ao ressecamento, micoses, calos, descamação e rachaduras. As meias sintéticas também contribuem para maltratar a pele, pois não absorvem o suor. O ideal é optar por meias de algodão, para que os pés não desenvolvam fissuras. Outra recomendação é hidratá-los pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite.

O excesso de umidade e de suor, como no caso onde os pés ficam 'fechados' por algum tempo, aumentam as chances de fungos e bactérias, que resultam em micoses, popularmente chamadas de frieiras. As que se instalam entre os dedos apresentam coceiras, bolinhas, ardor e até sangramentos. Quando ocorrem nas unhas, deixam-nas manchadas, esbranquiçadas ou amareladas. ''Uma boa ideia para evitar as micoses é secar com atenção a região entre os dedos e as unhas. Não é recomendável usar o mesmo sapato todos os dias, mas sim deixá-lo num local arejado para secar'', recomenda Gerson Appel, farmacêutico da Farmácia Dermus, de Florianópolis. O uso ininterrupto de esmaltes também enfraquece as unhas, de modo que é indicado dar um descanso de pelo menos dois dias sem pintar.


Outro incômodo que afeta os pés, segundo Appel, são os calos e calosidades, um engrossamento da última camada da pele. O calo é o acúmulo de pele numa mesma região, já as calosidades aparecem espalhadas pelos pés, em geral na planta, na área anterior aos dedos ou no calcanhar. Tanto os calos como as calosidades são resultados do uso de saltos, sapatos apertados ou de bicos finos. ''Há algumas dicas que podem amenizar o problema, como o uso de calçados confortáveis com solado de borrachas ou palmilhas apropriadas. Porém, os males dos pés podem ser melhor orientados e tratados mediante uma avaliação com um podólogo ou dermatologista'', completa, e indica para hidratação dos pés e áreas secas como joelhos e cotovelos a Manteiga Hidratante Corporal, da Sumred, que possui uma associação de óleos vegetais de oliva e karite com vitamina E, em creme base de Aloe vera 100% reconstituída, revitalizando e dando maior flexibilidade a essas partes do corpo.

A falta de cuidado com os pés no frio é agravada por outra característica do inverno, o banho quente. Depois da ducha, é comum correr para colocar as meias, antes de secar bem a região dos pés. O ambiente úmido é ideal para a proliferação de fungos, bactérias e frieiras. Por isso, mesmo escondidos, os pés merecem toda a atenção no inverno. Segue abaixo informações essenciais do farmacêutico Gerson Appel para cuidar dessa parte do corpo na temporada de baixas temperaturas:

- Na hora do banho, não esquecer de esfregar os pés (em especial os cantos das unhas) com uma escovinha macia e secá-los bem antes de colocar a meia.
- Dê preferência por meias de algodão. Elas são ideais para permitir que o pé respire. Se não for possível usá-las, higienize bem os pés após descalçá-los.
- Salto muito alto é tão nocivo quanto salto nenhum. Prefira o conforto, e quando exagerar (numa festa, por exemplo) dê descanso aos pés nos dias seguintes.
- Em casa, não cutuque as unhas e não corte os cantos delas (prefira o corte quadrado)
- Hidrate os pés com um creme específico para a região. Nas unhas, passe um óleo de cravo a cada três dias para protegê-las.
- Uma forma de controlar a umidade dos calçados é usando talcos. Os líquidos à base de óleos melaleuca, que possuem ação adstringente, também são bastante eficazes.
- Quando estiver em casa, procure deixar os pés ao ar livre. Além de relaxar, é uma forma de controlar o aparecimento de fungos e bactérias.
- Pés ressecados são sinônimos de desleixo e maus cuidados. Para evitar aquele aspecto esbranquiçado, faça uma esfoliação uma vez por semana com produtos à base de uréia e ácido salicílico.
- Hidratar os pés no inverno é uma ação essencial. Os melhores cremes para isso são os de óleos vegetais, como amêndoas, prímula, macadâmia, cereja e borage.

agradecimento de mirinha

Eu não poderia deixar passar em branco esse momento
e te agradecer pela lembrança do meu aniversário,
você realmente sabe como agradar alguém.
Ser lembrada é uma coisa deliciosa,
mas vindo de uma pessoa que eu amo tanto, fica melhor ainda.

Muito obrigada, eu nunca mais vou esquecer seu gesto
e sempre que puder vou tentar retribuir com muita alegria.
Desejo que você seja muito feliz
e que receba todas as graças desta vida fazendo dos seus dias,
dias de emoção ,paz,saude e muitas felicidades.
Obrigada.Beijos
Mirinha